| Kategori | Besin Öğesi | Birim Miktar (120 g) | Günlük Karşılama (%)* |
| Temel Değerler | Enerji (Kalori) | 64 kcal | %3 |
| Karbonhidrat | 14.2 g | %5 | |
| Lif (Posa) | 10.3 g | %41 | |
| Protein | 3.5 g | %7 | |
| Toplam Yağ | 0.2 g | %0.3 | |
| Vitaminler | K Vitamini | 18.5 µg | %15 |
| B9 (Folat) | 105 µg | %26 | |
| C Vitamini | 14.5 mg | %16 | |
| Mineraller | Magnezyum | 52 mg | %13 |
| Potasyum | 410 mg | %9 | |
| Mangan | 0.3 mg | %13 | |
| Demir | 0.8 mg | %4 | |
| Biyoaktifler | Sinarin | Yüksek | - |
Kaynak: HABER MERKEZİ
