Diyabete yakalanmamak için bu önerilere dikkat!

Seçil Semiz Özcan / Nöbetçi Gazete

Kan şekerinin etkisini düzenleyen insülin hormonunun eksikliği ya da yeterince salgılanmasına rağmen vücutta kullanılamaması sebebiyle diyabet hastalığının meydana geldiğini belirten Diyetisyen İpek Akyüz, diyabet hastalığının her yaşta görülebildiğini söyledi. Diyabetin kendi içerisinde tip1, tip 2 ve gestasyonel olmak üzere üçe ayrıldığının bilgisini veren Akyüz, gebelikte değişebilen hormonlara bağlı olarak da diyabetin gelişebildiğini, bu sebeple hamileliğin 24. ve 28. haftalarında şeker taraması yapılması gerektiğine dikkat çekti. 

AYAĞIN KESİLMESİNE KADAR GİDEN BİR SÜREÇ…

14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde diyabetin belirtilerine dikkat çeken Diyetisyen Akyüz, bireylerde çok sık idrara çıkma, sık sık susama, ağız kuruluğu, aşırı yeme, yorgunluk gibi semptomlar varsa hiç vakit kaybetmeden, en yakın sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini dile getirdi. Diyabetin tanısını koyarken açlık kan şekerine bakıldığını ve bu oranın 80 ile 100 arasında olması gerektiğini söyleyen Akyüz, şeker hastalığının yol açabildiği komplikasyonlar hakkında da, “Diyabet en başta kardiyovasküler hastalıklara sebep olabiliyor. Gözde körlüğe kadar gidebilecek sorunlara davetiye çıkarabiliyor. Özellikle ilerleyen evrelerde diyabetik ayak dediğimiz, ayağın kesilmesine bile sebep olabilecek semptomlarla karşılaşabiliyoruz” ifadelerini kullandı. 

Diyabetten korunmanın en etkili yolunun sağlıklı beslenme kuralı olduğunu vurgulayan İpek Akyüz, her yaştan bireyin dengeli beslenme konusunu hayat prensibi haline getirmesi gerektiğini önerdi. 

Şeker hastalığı tedavisinde bazı bireylerde insülin, bazı bireylerde de oral antidiyabetik tedavisi uyguladıklarının bilgisini veren Akyüz, bu hastalığa yakalanmamak için Akdeniz türü beslenme başta olmak üzere, fiziksel aktivite ve düzenli uykunun çok mühim olduğunu ifade etti.