Annenin, ilk hamile kaldığını öğrendiği andan itibaren, beslenme konusunda uzman bir hekime başvurarak, hangi ay ve hangi dönemde en fazla ne kadar kilo alabileceğini öğrenmesi gerektiğini söyleyen Ender Saraç, ilk 3 ay boyunca hiç kilo alınmaması ve ya en fazla 1 kilo alınması gerektiğini ifade etti.
Son aylarda ise ayda 2,5 veya 3 kilo alınabileceğini belirten Saraç, tüm bu sürecin kişiye göre değişebileceğini dile getirdi.
Doktor kontrolünde ilerlemenin çok önemli olduğuna dikkat çeken Saraç, konuyla ilgili şu ifadelerle bulundu:
"Tüm hamilelik sürecinde bir anne adayının toplamda alacağı kilonun 11,12 kiloyu geçmemesi gerekir. 9,10 kilo normaldir. Eğer anne adayı 20,25 kilo alıyorsa bu aşırıdır. Bu nedenle beslenmede dikkat edilmesi gereken şey, aya göre beslenmedir."
Saraç son olarak aşırı kilo almanın bebek için de, anne için de tehlikeli olabileceğini söyledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: