Yayınlanma :
05.10.2024 09:44
Güncelleme :
05.10.2024 09:58
İlikli kemik suyu
Sığır eti
Tavuk eti
Balık
Yumurta beyazı kolajen üretimini destekleyici aminoasitleri içerir.
Meyveler de kolojen üretimini destekler
Ahududu
Böğürtlen
Yaban mersini
Kızılcık
Çilek
Kiraz
Elma
Sülfür/kükürt içeren besinler, kolajen üretimine yardımcı olur
Brokoli
Soğan
Sarımsak
Karnabahar
Pırasa
Kapya biber
Maydanoz
Limon
Kivi
Portakal
Greyfurt
Mandalina zengin C vitamini kaynaklarıdır.
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: