Ispanaklı Açma Börek kaç kalori? Ispanaklı Açma Böreğin besin değerleri neler?
Ispanaklı Açma Börek kaç kalori? Ispanaklı Açma Böreğin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (182 g) Günlük Karşılama Oranı (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 95 kcal %5
Karbonhidrat 25.1 g %10
Lif (Posa) 4.4 g %18
Şeker (Doğal) 18.9 g %21
Protein 0.5 g %1
Toplam Yağ 0.3 g %0.5
Vitaminler C Vitamini 8.4 mg %9
K Vitamini 4.0 µg %3
B6 Vitamini 0.07 mg %4
A Vitamini 98 IU %2
Mineraller Potasyum 195 mg %4
Bakır 0.05 mg %6
Manganez 0.06 mg %3
Biyoaktifler Kuersetin Mevcut Yüksek

Kaynak: HABER MERKEZİ