Izgara Somon kaç kalori? Izgara Somonun besin değerleri neler?
Izgara Somon kaç kalori? Izgara Somonun besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (200 ml) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 58 kcal %3
Toplam Yağ 5.2 g %8
Protein 1.1 g %2
Karbonhidrat 1.6 g %1
Lif (Posa) 0.8 g %3
Vitaminler E Vitamini 3.8 mg %25
B1 (Tiamin) 0.08 mg %7
B6 Vitamini 0.06 mg %4
Mineraller Mangan 0.42 mg %18
Bakır 0.12 mg %13
Magnezyum 24 mg %6
Potasyum 110 mg %2
Demir 0.6 mg %3

Kaynak: HABER MERKEZİ