| Kategori | Besin Öğesi | Birim Miktar (30 g) | Günlük Karşılama (%)* |
| Temel Değerler | Enerji (Kalori) | 175 kcal | %9 |
| Toplam Yağ | 15.2 g | %23 | |
| Protein | 5.8 g | %12 | |
| Karbonhidrat | 6.0 g | %2 | |
| Lif (Posa) | 2.6 g | %10 | |
| Vitaminler | E Vitamini | 10.5 mg | %70 |
| B1 (Tiamin) | 0.4 mg | %33 | |
| Mineraller | Magnezyum | 98 mg | %25 |
| Selenyum | 15.9 µg | %29 | |
| Sodyum (Tuzlu) | 180 mg | %8 |
Kaynak: HABER MERKEZİ
