Hindi Yumurtası kaç kalori? Hindi Yumurtasının besin değerleri neler?
Hindi Yumurtası kaç kalori? Hindi Yumurtasının besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (150 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 195 kcal %9.7
Protein 26.2 g %52.4
Toplam Yağ 9.8 g %15
Karbonhidrat 0 g %0
Lif (Posa) 0 g %0
Yağ Profili Omega-3 (EPA + DHA) 1480 mg Maksimum Doping
Vitaminler B12 Vitamini 9.8 µg %408
D Vitamini 310 IU %51.6
Mineraller Selenyum 38 µg %69.1
Fosfor 280 mg %28
Kalsiyum 120 mg %12
Demir 2.1 mg %11.6

Kaynak: HABER MERKEZİ