Hindistan Cevizi Unu kaç kalori? Hindistan Cevizi Ununun besin değerleri neler?
Hindistan Cevizi Unu kaç kalori? Hindistan Cevizi Ununun besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (85 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 145 kcal %7.2
Protein 11.6 g %23.2
Toplam Yağ 10.1 g %15.5
Karbonhidrat 0.6 g %0.2
Lif (Posa) 0 g %0
Vitaminler B12 Vitamini 1.4 µg %58.3
B2 Vitamini (Riboflavin) 0.40 mg %23.5
A Vitamini 480 IU %9.6
Mineraller Selenyum 29 µg %41.8
Demir 2.7 mg %15
Çinko 1.3 mg %11.8

Kaynak: HABER MERKEZİ