Ispanaklı Açma Börek kaç kalori? Ispanaklı Açma Böreğin besin değerleri neler?
Ispanaklı Açma Börek kaç kalori? Ispanaklı Açma Böreğin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (80 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 295 kcal %14.7
Karbonhidrat 38 g %12.6
Şeker (Rafine) 22 g %44
Toplam Yağ 14.5 g %22.3
Protein 4.2 g %8.4
Lif (Posa) 0.6 g %2.4
Vitaminler B2 Vitamini (Riboflavin) 0.12 mg %7
Mineraller Sodyum (Tuz) 240 mg %10
Kalsiyum 65 mg %6.5
Demir 1.1 mg %6.1

Kaynak: HABER MERKEZİ