Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Böreğin besin değerleri neler?
Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Böreğin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (300 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 385 kcal %19
Protein 18 g %36
Toplam Yağ 28 g %43
Karbonhidrat 12 g %4
Lif (Posa) 4.5 g %18
Mineraller Kalsiyum 520 mg %52
Sodyum 850 mg %35
Vitaminler A Vitamini 3200 IU %64
K Vitamini 220 µg %183

Kaynak: HABER MERKEZİ