| Kategori | Besin Öğesi | Birim Miktar (300 g) | Günlük Karşılama (%)* |
| Temel Değerler | Enerji (Kalori) | 280 kcal | %14 |
| Protein | 28 g | %56 | |
| Karbonhidrat | 22 g | %7.3 | |
| Toplam Yağ | 8.5 g | %13 | |
| Lif (Posa) | 5.8 g | %23 | |
| Vitaminler | A Vitamini (Beta-Karoten) | 5200 IU | %104 |
| B6 Vitamini | 0.5 mg | %29 | |
| C Vitamini | 18 mg | %20 | |
| Mineraller | Çinko | 3.8 mg | %34 |
| Selenyum | 26 µg | %47 | |
| Demir | 2.4 mg | %13.3 |
Kaynak: HABER MERKEZİ
