| Kategori | Besin Öğesi | Birim Miktar (100 g) | Günlük Karşılama Oranı (%)* |
| Temel Değerler | Enerji (Kalori) | 240 kcal | %12 |
| Karbonhidrat | 64.0 g | %21 | |
| Protein | 2.2 g | %4 | |
| Toplam Yağ | 0.4 g | %1 | |
| Lif (Posa) | 7.1 g | %28 | |
| Şeker (Doğal) | 38.0 g | %42 | |
| Vitaminler | K Vitamini | 60 µg | %75 |
| A Vitamini | 780 IU | %16 | |
| B2 (Riboflavin) | 0.19 mg | %15 | |
| B3 (Niasin) | 1.9 mg | %12 | |
| B6 Vitamini | 0.21 mg | %12 | |
| Mineraller | Potasyum | 732 mg | %21 |
| Bakır | 0.28 mg | %31 | |
| Manganez | 0.3 mg | %15 | |
| Magnezyum | 41 mg | %10 | |
| Demir | 0.9 mg | %5 | |
| Bor | 2.2 mg | %100+ |
Kaynak: HABER MERKEZİ
