| Kategori | Besin Öğesi | Birim Miktar (100 g) | Günlük Karşılama (%)* |
| Temel Değerler | Enerji (Kalori) | 42 kcal | %2.1 |
| Karbonhidrat | 7.4 g | %2.4 | |
| Protein | 2.7 g | %5.4 | |
| Toplam Yağ | 0.1 g | %0.1 | |
| Lif (Posa) | 6.9 g | %27.6 | |
| Vitaminler | K Vitamini | 498 µg | %415 |
| A Vitamini | 2000 IU | %40 | |
| C Vitamini | 27 mg | %30 | |
| Mineraller | Kalsiyum | 481 mg | %48.1 |
| Demir | 1.6 mg | %8.8 | |
| Magnezyum | 57 mg | %14.2 |
Kaynak: HABER MERKEZİ
