Hindistan Cevizi Unu kaç kalori? Hindistan Cevizi Ununun besin değerleri neler?
Hindistan Cevizi Unu kaç kalori? Hindistan Cevizi Ununun besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (250 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 365 kcal %18.2
Karbonhidrat 58 g %19.3
Protein 9.5 g %19
Toplam Yağ 9.2 g %14.1
Lif (Posa) 5.4 g %21.6
Vitaminler A Vitamini (Beta-Karoten) 16800 IU %336
C Vitamini 12 mg %13.3
B1 Vitamini (Tiamin) 0.35 mg %29.1
Mineraller Potasyum 380 mg %10.8
Magnezyum 48 mg %12
Demir 2.2 mg %12.2

Kaynak: HABER MERKEZİ