Istakoz (Pişmiş) kaç kalori? Istakozun (Pişmiş)besin değeri nedir?
Istakoz (Pişmiş) kaç kalori? Istakozun (Pişmiş)besin değeri nedir?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (80 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 290 kcal %14.5
Karbonhidrat 36 g %12
Şeker 20 g %40
Toplam Yağ 14 g %21
Protein 4.5 g %9
Lif (Posa) 1.8 g %7.2
Vitaminler A Vitamini (Beta-Karoten) 2400 IU %48
E Vitamini 1.8 mg %12
Mineraller Magnezyum 22 mg %5.5
Demir 0.9 mg %5

Kaynak: HABER MERKEZİ