Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Böreğin besin değerleri neler?
Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Böreğin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (140 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 180 kcal %9
Karbonhidrat 38 g %13
Protein 3.2 g %6
Toplam Yağ 0.8 g %1
Lif (Posa) 2.2 g %9
Vitaminler A Vitamini 5200 IU %104
C Vitamini 3.8 mg %4
Mineraller İyot 24 µg %16
Sodyum 320 mg %13

Kaynak: HABER MERKEZİ