Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Böreğin besin değerleri neler?
Ispanaklı Börek kaç kalori? Ispanaklı Böreğin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (200 ml) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 394 kcal %20
Toplam Yağ 42 g %65
Karbonhidrat 5.6 g %1.9
Şeker (Doğal) 2.4 g ---
Protein 4.2 g %8.4
Lif (Posa) 4.4 g %18
Mineraller Magnezyum 74 mg %19
Potasyum 520 mg %15
Demir 3.2 mg %18
Öne Çıkanlar Doymuş Yağ (MCT) 36 g %180

Kaynak: HABER MERKEZİ