Hindistan Cevizi Gevreği kaç kalori? Hindistan Cevizi Gevreğinin besin değerleri neler?
Hindistan Cevizi Gevreği kaç kalori? Hindistan Cevizi Gevreğinin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (150 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 295 kcal %14.7
Protein 26.4 g %52.8
Toplam Yağ 18.2 g %28
Karbonhidrat 5.4 g %1.8
Lif (Posa) 0.6 g %2.4
Vitaminler B12 Vitamini 2.8 µg %116.6
B3 (Niasin) 6.4 mg %40
Mineraller Çinko 5.8 mg %52.7
Demir 3.2 mg %17.7
Potasyum 340 mg %9.7

Kaynak: HABER MERKEZİ