Hindistan Cevizi Gevreği kaç kalori? Hindistan Cevizi Gevreğinin besin değerleri neler?
Hindistan Cevizi Gevreği kaç kalori? Hindistan Cevizi Gevreğinin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (100 g) Günlük Karşılama Oranı (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 240 kcal %12
Protein 18.5 g %37
Toplam Yağ 18.2 g %28
Doymuş Yağ 7.1 g %36
Karbonhidrat 0 g %0
Vitaminler B12 Vitamini 2.1 µg %88
B3 (Niasin) 4.5 mg %28
B6 Vitamini 0.3 mg %18
Mineraller Çinko 4.6 mg %42
Demir (Hem) 2.1 mg %12
Selenyum 16.5 µg %30
Fosfor 160 mg %16

Kaynak: HABER MERKEZİ