Havuç Mücver kaç kalori? Havuç Mücverin besin değerleri neler?
Havuç Mücver kaç kalori? Havuç Mücverin besin değerleri neler?
İçeriği Görüntüle
Kategori Besin Öğesi Birim Miktar (150 g) Günlük Karşılama (%)*
Temel Değerler Enerji (Kalori) 215 kcal %10.7
Protein 28.2 g %56.4
Toplam Yağ 7.4 g %11.3
Karbonhidrat 6.5 g %2.1
Lif (Posa) 0.8 g %3.2
Vitaminler B3 (Niasin) 8.2 mg %51.2
B6 Vitamini 0.55 mg %32.3
Mineraller Selenyum 32 µg %58.1
Çinko 3.6 mg %32.7
Demir 1.8 mg %10
Potasyum 390 mg %11.1

Kaynak: HABER MERKEZİ